9月25日(火) ほぼ日手帳を初めて買ってみました ていうてもウィークリーのやつですが。 何かを継続するって難しいですよね なにかコツってあるのかなと思い、書籍を読みますがなかなか身につかないものです。 私は、なんだかんだ筋トレだけは続けられていま…